Z radością i uśmiechem po zdrowie
Jest jednym z najważniejszych systemów filozofii indyjskiej. Zajmuje się związkiem między ciałem, umysłem, świadomością i duchem. Daje wiele ? odprężenie, ...
Jest jednym z najważniejszych systemów filozofii indyjskiej. Zajmuje się związkiem między ciałem, umysłem, świadomością i duchem. Daje wiele ? odprężenie, umiejętność koncentracji uwagi i uwolnienie myśli. To tylko niektóre z zalet jogi, którą praktykują panie pracujące w szkole. Pod okiem instruktorki ćwiczą hatha jogę ? zbiór technik które korzystnie wpływają na zdrowie, jednocześnie wprowadzają harmonię i wyciszenie. Bowiem pozycje jogi, działają nie tylko na układ kostny i mięśniowy, ale także mają korzystny wpływ na pracę narządów wewnętrznych. Zresztą jak powiedział B.K.S. Iyengar - jeden z największych współczesnych autorytetów w hatha jodze ? Joga jest ponadczasową, praktyczną nauką, zajmującą się fizycznym, moralnym, psychicznym i duchowym zdrowiem człowieka jako całości.
Holistyczne podejście Mistrza, potwierdzają uczestniczki zajęć. Jak twierdzą, praktyki jogi mają także wpływ na Ich sprawy codzienne, dzięki nim czują się zdrowsze, piękniejsze, zrelaksowane, łatwiej jest Im walczyć ze stresem i częściej się uśmiechają. Czy można chcieć więcej? Serdecznie polecamy.
 |
 |
 |
 |
(22.04.10)