Nie stresuj się
Nie stresuj się ? często słyszymy to zdanie. Niestety, za często. Nie da się ukryć, że stres stanowi spory problem dla wielu z nas. Martwimy się pracą, domem, dziećmi.
Nie stresuj się ? często słyszymy to zdanie. Niestety, za często. Nie da się ukryć, że stres stanowi spory problem dla wielu z nas. Martwimy się pracą, domem, dziećmi. W ciągłej gonitwie zapominamy o tym co najważniejsze o naszym zdrowiu. Aby choć trochę złagodzić działanie stresu, w Szkole zostały przeprowadzone warsztaty pt. Istota stresu oraz możliwości redukowania jego następstw, prowadzone przez asp. Ewę Polewską ? Strug młodszego wykładowcę Zakładu Kryminalnego. W tych ciekawych zajęciach udział wzięli funkcjonariusze i pracownicy Szkoły, którzy poznali definicje i źródła stresu tzw. stresory. Na podstawie specjalnych ankiet, mogli dowiedzieć się jaki jest ich poziom stresu. Uczestniczy otrzymali także informację w jaki sposób podnieść swoją odporność na stres i jak eliminować efekty jego działania.
 |
 |
 |
 |
(21.04.10)